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考前家长会让全家一起来减压
发表日期:2006年5月16日   出处:杭州日报  编辑:liping  有1812位读者读过此文 【字体:  

带了六届初中毕业班的班主任提醒:急不可待的质问者,喋喋不休的叮咛者,“此地无银三百两”的安慰者,考前别在孩子面前充当这样的角色———考前家长会让全家一起来减压

“每年这个时候,初三班主任家里的电话就成了热线。80%反映孩子的压力过大,另外20%就是关于志愿填写,很明显,家长的言谈中表现出很大的焦虑”。为了替家长释压,朝晖中学昨晚特地组织了一场“考前家长会”。冲刺阶段家长应该怎么做?带了六届初中毕业班的班主任费颖老师介绍了自己的考前经验。一半以上的家长都随身带着笔记本,大家反映,这场家长会挺实用。

理智看待最高名次和最低名次

费颖老师说,不少家长焦虑的原因或者是心太高,盯着最高名次不放,只要孩子没达到这个标准,就不满意;或者因为信心不足,总是盯着最低名次,打击孩子的信心。其实越是冲刺阶段,越要理智地看待最高名次和最低名次。家长应将特别高和特别低的名次除掉,看其比较稳定的名次。这样,学生的心理压力不大,而且常常会因为心态好而超常发挥。

当然,要重视孩子学习的动态分析。如果孩子的成绩呈上升趋势,适当提高定位;如果呈下降趋势的,赶紧与任课老师和班主任联系,对症下药;如果是波浪式前进的,要积累考试经验,调整状态,不能过高定位。

客观理智地看待孩子的成绩

有的孩子和家长在分析成绩时,会无端拔高。怎么呢?孩子发挥不好的功课,会将失掉的分数补上去,而超常发挥的分数却不去掉,因此,定位往往过高,对中考过于乐观。费颖老师提醒,要客观理智地看待孩子的成绩。家长应将失误作为必然对待,因为所有的偶然都是由知识不巩固、不扎实造成的。如果不认识到这一点,必然不会引起足够的重视,当然,也会影响中考志愿的填报。

让孩子学会缓解压力释放压力

对初三的学生来说,有压力是正常的,家长要做的是让孩子学会缓解压力,释放压力。孩子的压力到什么地方释放呢?费颖老师认为,家里最合适。因为学校是个公共场所,学生会有许多顾虑,在家里,他永远是孩子,可以在父母面前表露自己的情绪,因此,如果孩子在家偶尔表现出比较偏激的情绪,作为家长要理解他,分析其烦恼所在,尽自己所能帮助他。

这期间,有的家长会特别敏感地认为孩子不听话,与自己作对,甚至与孩子发生激烈争执,在孩子面前流泪,或说一些放弃或预计考不上的话,家庭气氛很紧张。这就帮了孩子“倒忙”了。

当然,家长也不要强求与孩子沟通,要相信很多时候孩子有能力解决自己的问题,没有特别重要或反常的情况,不要正儿八经地找孩子谈话。可以在吃饭的时候听一些孩子爱听的音乐,讲一些孩子喜欢的话题缓解紧张的心情。

三种常见角色孩子看来都有压力

初三的家长常常充当的是急不可待的质问者形象,或者是喋喋不休的叮咛者形象,还有是“此地无银三百两”的安慰者形象,其实,这三种角色都会带给学生压力。费颖老师指出,对学生来说,最好的形象就是本色的父母形象,该干什么仍干什么。不要因为孩子中考,讲话声音很轻,电话线都拔掉,每天烧很多菜,其实每天微笑着迎接孩子回家,微笑着送孩子出门就可以了。

费颖老师还提供了一个窍门:如果家里的教养方式是以母亲管理为主的,就要利用好父亲在关键时候的重要作用,因为父亲的稳重、理智和豁达能稳定孩子的情绪,给孩子以榜样和鼓励作用;如果是以父亲管理为主的教养方式,那么,就要利用好母亲在关键时候的作用,因为母亲的亲切、细致能温暖孩子,给孩子以信心和鼓励。

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